Moje pasje

Od małego marzyłam o tym, by móc uprawiać jakiś sport ekstremalny. Niestety moje plany zatrzymały się na pływaniu w pobliskim basenie osiedlowym. 

Niestety stan mojego zdrowia nie pozwala na wyczynowe uprawianie sportów. Moją deską ratunku okazała się indywidualna nauka pływania, której wiele zawdzięczam. Przynajmniej mogę się poruszać.

Sporty ekstremalne to sporty, których uprawianie wiąże się z większym ryzykiem. Zazwyczaj wymagają ponadprzeciętnych zdolności fizycznych. I właśnie na tym etapie jestem eliminowana. Dodatkowo wg Słownika Języka Polskiego są to sporty uprawiane w trudnych warunkach.

Co ciekawe to fakt, że towarzystwa ubezpieczeniowe mają swoje definicje sportów ekstremalnych. Na przykład Warta definiuje sporty ekstremalne jako sporty wysokiego ryzyka jak: wspinaczka górska i skałkowa, sporty motorowe, motocross, myślistwo, sztuki walki, narciarstwo, szybownictwo i rajdy samochodowe.

Podobne definicje stosują inne towarzystwa ubezpieczeniowe. Na przykład Allianz Direct definiuje sporty ryzyka jako amatorskie uprawianie sportów: motorowych lub motorowodnych, powietrznych, speleologii, wspinaczki górskiej, raftingu, nurkowania, a także uczestniczenie w wyprawach survivalowych.

Uważam, że zanim weźmiemy się za uprawianie ekstremalnych sportów warto pomyśleć właśnie o jakimś ubezpieczeniu. Należy pamiętać, że niewiele wystarczy do groźnego wypadku. Dlatego przezorny powinien być zawsze ubezpieczony.

Ponadto, co roku latem oraz zimą odbywają się zawody X Games. 

Marzenie każdej kobiety

Większość kobiet marzy o pięknych, gęstych i długich włosach, niestety w przypadku wielu kończy się na marzeniach. Najgorszy jest okres przejściowy, w którym włosy sięgają ramion można je już spiąć w kucyk nisko z tyłu głowy i wyglądać jak szara myszka, lub rozpuścić włosy, które na tym etapie nie wyglądają jakoś zachwycająco.

Włosy rosną z prędkością około 1 cm na miesiąc, co daje nam niewiele, bo 12 cm na rok. Z tego powodu stosujemy wiele kosmetyków, które mają przyspieszyć ten proces. Niestety jeżeli producent jakiejś odżywki wmawia nam, że po zastosowaniu danego specyfiku, nasze włosy zaczną rosnąć dwa razy szybciej to na pewno kłamie.

Na wzrost naszych włosów może wpływać nasz stan zdrowia i dieta, dlatego warto zdrowo się odżywiać, a nawet przyjmować suplementy diety.
Wiele osób popełnia błędy w trakcie tak banalnej czynności jak mycie włosów. Często w trakcie mycia włosy są szarpane i plątane na całej długości.

Prawidłowo myte włosy powinny być u samej nasady. Należy masować delikatnie opuszkami palców skórę głowy, w trakcie gdy spływająca piana czyści włosy na całej długości.
Warto także unikać koloryzacji włosów. Częste farbowanie lub rozjaśnianie osłabia i wysusza włosy. Po takich zabiegach wymagają one specjalnej pielęgnacji i specjalnych kosmetyków. 

Jeżeli pragniemy skrócić czas oczekiwania na długie włosy możemy skorzystać z nowinek jakie oferują nam nie tylko salony fryzjerskie. Bardzo popularne stały się ostatnio włosy na taśmach. Jest to rozwiązanie idealne dla Pań, którym brakuje cierpliwości oraz dla Pań, które z różnych przyczyn nie mogą zapuścić lub zagęścić włosów.

Włosy na taśmach są bardzo wysokiej jakości dostępne w wielu kolorach i długościach, można je założyć samodzielnie w domu, lub z pomocą profesjonalisty. 
Taśmy są zakładane na około 4 miesiące, przystosowują się do kształtu głowy - co ma ogromny wpływ na komfort noszenia, nie niszczą w żaden sposób naturalnych włosów. 
Dodatkowym plusem takiego rozwiązania jest jego stosunkowo niska cena.

Ślub w trzy miesiące

Zastanawialiście się kiedyś czy jest możliwe przygotowanie ślubu i wesela w zaledwie trzy miesiące? Oczywiście, że jest! Najważniejsza jest jednak dobra organizacja oraz kwestia ile chcemy przeznaczyć na całe przyjęcie.

Warto zastanowić się nad czego tak naprawdę oczekujemy od samej uroczystości. Czy dążymy do hucznego wesela na sto osób czy jednak mamy w planach niewielką uroczystość w gronie najbliższych. Na całą organizacja ma wpływ również termin, który wybierzemy na tą uroczystość. Zdecydowanie łatwiej będzie wybierać spośród sale weselne kraków w okresie zimowym, aniżeli w okresie wakacyjnym. Należy również wziąć pod uwagę koszt całej uroczystości, gdyż w tym okresie ceny są najczęściej sporo obniżone, dzięki czemu możemy dodatkowo zaoszczędzić.

W trzy miesiące musimy również znaleźć fotografa oraz zespół weselny. Tutaj bardzo podobnie jak w przypadku sali weselnej wszystko zależy od okresu w którym zamierzamy się pobrać. Zapewne nie będzie problemu ze znalezieniem najlepszego zespołu w okresie zimowym, gdyż w letnim większość z nich ma zarezerwowane terminy nawet z kilkuletnim wyprzedzeniem.

Jeżeli decydujemy się na ślub i wesele w trzy miesiące powinniśmy jak najszybciej zakupić suknie ślubną, gdyż niewiele zakładów krawieckich zdecyduje się na jej uszycie w tak krótkim czasie. Może wziąć również pod uwagę możliwość jej wypożyczenia, gdyż niewiele kobiet decyduje się na tego typu rozwiązanie.

Nie musimy się również martwić o zgromadzenie dokumentów niezbędnych do zawarcia związku małżeńskiego. W zależności czy zdecydujemy się na ślub kościelny czy też cywilny musimy nastawić się na inne wymagania. Do zawarcia ślubu kościelnego musimy się przygotować poprzez uczestnictwo w naukach przedmałżeńskich, poradni życia rodzinnego oraz dostarczenia do swoich parafii zapowiedzi. Ponadto zarówno do ślubu cywilnego jak i konkordatowego musimy pamiętać o dokumentach ze stanu cywilnego oraz opłatach skarbowych.

Jeżeli tylko się chce, wszystko się może! Dokładnie z takiego założenie wychodzę gdyż nie należy nadmiernie planować, ponieważ nie jesteśmy w stanie zaplanować czy w ciągu dwu, trzy a nawet czteroletnich przygotowań nie okaże się, że będziemy zmuszenie odwołać lub przełożyć uroczystość. Warto wiec, jeżeli jesteśmy tylko zdecydowani podjąć tą decyzję i skrócić okres przygotowań do minimum.

Kanada

Podróżując po świecie lub tylko palcem po mapie, można się spotkać z wieloma ciekawymi miejscami, które zachęcają wiele turystów. Jednym z takich państw jest na pewno Kanada, która położona jest w Ameryce Północnej i rozciąga się od Oceanu Atlantyckiego na wschodzie do Oceanu Spokojnego na zachodzie i Oceanu Arktycznego na północy. 

Obszar obecnej Kanady od tysięcy lat zamieszkiwały ludy tubylcze. Dopiero w XV wieku brytyjskie i francuskie ekspedycje zbadały wybrzeże Kanady, co spowodowało ich stopniowe zasiedlenie przez europejskich obywateli. Co ciekawe, Kanada do dziś pozostaje monarchią konstytucyjną z Elżbietą II jako głową państwa i utrzymuje demokrację parlamentarną. Dodatkowo Kanada jest krajem dwujęzycznym i wielokulturowym.

Narodowe symbole Kanady zaczerpnięte są z natury oraz historii. Najbardziej znanym jest na pewno liść klonu, który znajduje się na fladze Kanady, monetach oraz Herbie Kanady. 

Kanada jako jedno z najbogatszych państw świata jest członkiem Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju oraz grupy krajów G7. Dodatkowo Kanada jest jednym z najważniejszych na świecie producentów rolnych. Kanadyjskie prerie stały się jednym z głównych obszarów uprawy pszenicy oraz pozostałych zbóż.  Kanada jest na świecie również znana jako największy producent soku klonowego. To właśnie syrop klonowy jest kojarzony z Kanadą. Tej kraj jest równiez największym naświecie producentem cynku, uranu, złota, niklu, aluminium i ołowiu.

Do ciekawostek należy na pewno to, że posiadanie polskiego pochodzenia deklaruje około 800 tys. osób. Ponadto, prawie 260 tys deklaruje język polski jako język ojczysty. Większość Polaków w Kanadzie zamieszkuje południowe Ontario. Stawia to polską społeczność w Kanadzie jako jedenastą co do wielkości. Polonia tworzy wyraźną kulturowo i stosunkowo silną ekonomicznie mniejszość. 

Sposób na piękne włosy

Jeżeli planujesz zapuścić włosy, ale masz wrażenie, że rosną powoli, są suche i łamliwe, powinnaś zacząć stosować się do kilku prostych zasad. Niektóre z nich mogą wydać się banalne, jednak warto się do nich stosować.

Odpowiednia pielęgnacja.

Wiele kobiet popełnia błędy w trakcie podstawowej czynności związanej z pielęgnacją włosów czyli ich myciem.

Myjąc włosy należy skupić się przede wszystkim na skórze głowy. Nie można szarpać włosów, ani plątać ich na całej długości.
Szampon najlepiej wcześniej rozcieńczyć z odrobiną wody, wtedy szybciej zacznie się pienić, nakładamy go na czubek głowy, i delikatnie wmasowujemy w skórę włosów, spływająca piana myje resztę włosów, następnie dokładnie spłukujemy letnią wodą. Jeżeli szampon zostanie źle spłukany może dojść do reakcji alergicznej.

Na odsączone ręcznikiem włosy nakładamy odżywkę, od połowy długości. Włosy najbardziej zniszczone są na końcach. Odżywka u nasady głowy może spowodować efekt przetłuszczania.

Odżywkę oczywiście również należy dobrze spłukać. 
Włosy są bardzo delikatne gdy są mokre, dlatego należy bardzo delikatnie je wycierać. Nie można ich szarpać, najlepiej odciskać nadmiar wody.
Gdy włosy trochę podeschną można je rozczesać grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami.
Jeżeli pomimo odpowiedniej pielęgnacji nasze włosy są delikatne i wysuszone, warto kupić jakiś suplement diety i spróbować odżywić je od wewnątrz.

Nie spodziewajmy się jednak cudów w pierwszych dniach ponieważ suplementy diety dają efekt dopiero po trzech miesiącach.
Jeśli należymy do osób niecierpliwych możemy spróbować założyć włosy na taśmach, dostępne w wielu salonach fryzjerskich i sklepach internetowych. Jest to bardzo nowoczesne rozwiązanie, włosy umieszczone są na niewidocznych taśmach, które przystosowują się do kształtu głowy, są wygodne w użytkowaniu i nie obciążają naturalnych włosów. 

Jak sprostać współczesnym klientom?

Moda na zdrowy styl życia przyszła do nas z zachodu. Coraz więcej osób uprawia sport, stara się aktywnie spędzać czas, coraz więcej osób pragnie znać dokładny skład spożywanych produktów, dlatego czyta etykiety i zdaje sobie 
Staramy się ograniczyć produkty zawierające dużo węglowodanów czy tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. 
Zamiast napojów i soków popijamy najbardziej naturalną, niegazowaną wodę.
Większość osób powoli uświadamia sobie czym są cukry proste i stara się wybierać produkty pełnoziarniste zawierające cukry złożone.
Znane restauracje zamiast frytek do zestawów oferują sałatki, lub owoce. W sklepikach szkolnych zamiast czipsów pojawiają się zdrowsze przekąski, na bazie owców, warzyw i zbóż.
Już nawet w przedszkolach dzieci są edukowane jak bardzo niezdrowe są słodycze, napoje słodzone i czipsy.

Taki trend jest ogromnym wyzwaniem dla producentów żywności ponieważ muszą oni pokonać konkurencję i przekonać klientów do swoich produktów.
Współczesnych klientów trudno skłonić do zakupu konkretnej rzeczy, wybór jest ogromny.
Jedyne co może podziałać na współczesnego klienta to wysoka jakość przy zachowaniu niskiej ceny.
Producenci żywności muszą w związku z tym zainwestować w badania sensoryczne.
Takie badania najczęściej dzielą się na dwie części: laboratoryjną analizę produktów i badania konsumenckie. 
Na podstawie wyników pierwszej części można dowiedzieć się co należy poprawić w składzie produktów, natomiast po analizie badań konsumenckich można wyciągnąć wnioski jak nasze produkty są postrzegane na tle konkurencji i jak możemy poprawić smak naszych produktów.
Wydaje się, że firmy nie są w stanie utrzymać się na rynku jeżeli regularnie nie będą robiły takich analiz, ponieważ jak już wcześniej wspomniałam wybór produktów jest bardzo duży a współczesny klient rzadko przywiązuje się do marki. 

Utopia

Globalizacja świata przyczyniła się do tego, że trendy kiedyś królujące za granicą tą bliską, jak również daleką, przywędrowały do naszego kraju. I zostały na dłużej! Przykładem takiej zagranicznej mody, który zakorzeniła się u nas na stałe, jest wesele czy uroczystość zaślubin. Pamiętam jeszcze czasy, kiedy wesele odbywało się w remizach strażackich czy pawilonach sportowych przy ludowych klubach sportowych. Ludzie bawili się wtedy również dobrze co dzisiaj. Nie były potrzebne żadne wymyślne dekoracje, piękne wnętrze sali weselnej oraz inne urozmaicenia. Najgorsze jest jednak to, iż uważam, że wtedy ludzi byli szczęśliwsi. Niestety moją opinię potwierdzają przerażające statystyki dotyczące liczby rozwodów w Polsce. Droga suknia i garnitur, zespół z końca kraju, fotograf mielec ani nawet najpiękniejsza sala ślubna nie sprawią, że małżeństwo będzie trwalsze, silniejsze i mocniejsze. Nie wiem skąd takie przekonanie... Choć uważam, że to iluzja, na którą nabiera się dzisiaj większość młodych ludzi.

Iluzja vs. rzeczywistość

W ciemno wybrałabym iluzję, ponieważ pozwoliłaby mi żyć w pięknej bajce, gdzie wszystko jest idealne. Na szczęście należę do osób, które zawsze żyły twardo na ziemi. Zdaję sobie sprawę z istnienia iluzji, ale nigdy nie zapuszczałam się w tamte rejony. Zawsze wybierałam drzwi, które prowadziły wprost do rzeczywistości. iluzja może być przygodą, odstępstwem od reguły, ale nigdy nie życiem. A chyba najgorzej jest wtedy, kiedy ktoś nie zdaje sobie sprawy, że w niej żyje. Utożsamia swoją słodką bajkę z prawdziwym życiem, o którym przecież nie ma żadnego pojęcia. Bańka mydlana pęka, zdejmujemy różowe okulary i budzimy się w poniedziałek po weselu. Czasem na kacu, czasem nie... Ale na pewno z obrączką na palcu i masą zobowiązań!

Sami budujemy sobie iluzję trwałości, miłości, bezpieczeństwa i szczęścia. Prawdą jest, że nie wiemy co będziemy robić za rok, jakimi ludźmi będziemy, a co dopiero składać obietnicę wiecznego uczucia. Mogę brzmieć jak wariatka dla ludzi, którzy żyją w tej cudownej bańce. Wizja miłości do końca życia jest naprawdę piękna, ale tu nie o samo piękno chodzi. Życie samo w sobie piękne nie jest. Na to życie składają się chwile i momenty, które mogą być piękne. Tak więc ślub i wesele może być udane, świetne, zachwycające, ale potem przychodzi życie, które często jest szare, wyczerpujące i smutne. Porywając się zatem przed ołtarz, bądźmy świadomi tego, co nas tam czeka!