Moda na zdrowy styl życia przyszła do nas z zachodu. Coraz więcej osób uprawia sport, stara się aktywnie spędzać czas, coraz więcej osób pragnie znać dokładny skład spożywanych produktów, dlatego czyta etykiety i zdaje sobie
Staramy się ograniczyć produkty zawierające dużo węglowodanów czy tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.
Zamiast napojów i soków popijamy najbardziej naturalną, niegazowaną wodę.
Większość osób powoli uświadamia sobie czym są cukry proste i stara się wybierać produkty pełnoziarniste zawierające cukry złożone.
Znane restauracje zamiast frytek do zestawów oferują sałatki, lub owoce. W sklepikach szkolnych zamiast czipsów pojawiają się zdrowsze przekąski, na bazie owców, warzyw i zbóż.
Już nawet w przedszkolach dzieci są edukowane jak bardzo niezdrowe są słodycze, napoje słodzone i czipsy.
Taki trend jest ogromnym wyzwaniem dla producentów żywności ponieważ muszą oni pokonać konkurencję i przekonać klientów do swoich produktów.
Współczesnych klientów trudno skłonić do zakupu konkretnej rzeczy, wybór jest ogromny.
Jedyne co może podziałać na współczesnego klienta to wysoka jakość przy zachowaniu niskiej ceny.
Producenci żywności muszą w związku z tym zainwestować w badania sensoryczne.
Takie badania najczęściej dzielą się na dwie części: laboratoryjną analizę produktów i badania konsumenckie.
Na podstawie wyników pierwszej części można dowiedzieć się co należy poprawić w składzie produktów, natomiast po analizie badań konsumenckich można wyciągnąć wnioski jak nasze produkty są postrzegane na tle konkurencji i jak możemy poprawić smak naszych produktów.
Wydaje się, że firmy nie są w stanie utrzymać się na rynku jeżeli regularnie nie będą robiły takich analiz, ponieważ jak już wcześniej wspomniałam wybór produktów jest bardzo duży a współczesny klient rzadko przywiązuje się do marki.
piątek, 28 sierpnia 2015
środa, 26 sierpnia 2015
Utopia
Globalizacja świata przyczyniła się do tego, że trendy kiedyś królujące za granicą tą bliską, jak również daleką, przywędrowały do naszego kraju. I zostały na dłużej! Przykładem takiej zagranicznej mody, który zakorzeniła się u nas na stałe, jest wesele czy uroczystość zaślubin. Pamiętam jeszcze czasy, kiedy wesele odbywało się w remizach strażackich czy pawilonach sportowych przy ludowych klubach sportowych. Ludzie bawili się wtedy również dobrze co dzisiaj. Nie były potrzebne żadne wymyślne dekoracje, piękne wnętrze sali weselnej oraz inne urozmaicenia. Najgorsze jest jednak to, iż uważam, że wtedy ludzi byli szczęśliwsi. Niestety moją opinię potwierdzają przerażające statystyki dotyczące liczby rozwodów w Polsce. Droga suknia i garnitur, zespół z końca kraju, fotograf mielec ani nawet najpiękniejsza sala ślubna nie sprawią, że małżeństwo będzie trwalsze, silniejsze i mocniejsze. Nie wiem skąd takie przekonanie... Choć uważam, że to iluzja, na którą nabiera się dzisiaj większość młodych ludzi.
Iluzja vs. rzeczywistość
W ciemno wybrałabym iluzję, ponieważ pozwoliłaby mi żyć w pięknej bajce, gdzie wszystko jest idealne. Na szczęście należę do osób, które zawsze żyły twardo na ziemi. Zdaję sobie sprawę z istnienia iluzji, ale nigdy nie zapuszczałam się w tamte rejony. Zawsze wybierałam drzwi, które prowadziły wprost do rzeczywistości. iluzja może być przygodą, odstępstwem od reguły, ale nigdy nie życiem. A chyba najgorzej jest wtedy, kiedy ktoś nie zdaje sobie sprawy, że w niej żyje. Utożsamia swoją słodką bajkę z prawdziwym życiem, o którym przecież nie ma żadnego pojęcia. Bańka mydlana pęka, zdejmujemy różowe okulary i budzimy się w poniedziałek po weselu. Czasem na kacu, czasem nie... Ale na pewno z obrączką na palcu i masą zobowiązań!
Sami budujemy sobie iluzję trwałości, miłości, bezpieczeństwa i szczęścia. Prawdą jest, że nie wiemy co będziemy robić za rok, jakimi ludźmi będziemy, a co dopiero składać obietnicę wiecznego uczucia. Mogę brzmieć jak wariatka dla ludzi, którzy żyją w tej cudownej bańce. Wizja miłości do końca życia jest naprawdę piękna, ale tu nie o samo piękno chodzi. Życie samo w sobie piękne nie jest. Na to życie składają się chwile i momenty, które mogą być piękne. Tak więc ślub i wesele może być udane, świetne, zachwycające, ale potem przychodzi życie, które często jest szare, wyczerpujące i smutne. Porywając się zatem przed ołtarz, bądźmy świadomi tego, co nas tam czeka!
wtorek, 25 sierpnia 2015
Współczesna stomatologia
Białe zęby i piękny uśmiech to marzenie każdego z nas. Czasami jest tak, że mimo odpowiedniej higieny, częstych wizyt u stomatologa, mamy tendencje do psucia się zębów. Zdarza się także tak, że nie odpowiada nam kolor naszych zębów lub ich kształt.
Na szczęście nowoczesna stomatologia estetyczna Rybnik daje nam wiele możliwości dzięki którym możemy nawet zaprojektować swój idealny uśmiech.
Najczęściej wykonywanym zabiegiem jest oczywiście wybielanie zębów.
W dzisiejszych czasach to bardzo bezpieczny zabieg, który w żaden sposób nie niszczy szkliwa. Efekty takiego wybielania są bardzo dobre, w trakcie zabiegu można rozjaśnić zęby nawet o kilka odcieni, dodatkową zaletą jest to, efekt utrzymuje się przez kilka lat.
Należy pamiętać, że wybielanie zębów wiąże się czasami z wymianą wypełnień, ponieważ często ich kolor odbiega od koloru wybielonych zębów.
Wybielanie zębów polega na nałożeniu specjalnego żelu na zęby. Żel umieszczony jest w w specjalnej nakładce tak żeby pozostał w stałym kontakcie z zębami, następnie żel jest aktywowany za pomocą światła specjalnej lampy.
Dosyć popularnym zabiegiem stosowanym w gabinetach stomatologicznych jest zakładanie aparatów ortodontycznych. Aparaty ortodontyczne montowane na stałe dają efekty po około dwóch latach noszenia, są jednak dosyć drogie, przed ich założeniem zęby muszą być wyleczone. Zdarza się, że osoby noszące aparat na początku odczuwają ból i dyskomfort.
Niestety założenie aparatu nie daje 100 % gwarancji, że zęby po jakiś czasie nie wrócą do poprzedniej pozycji. Zdarzają się przypadki osób, które muszą do końca życia nakładać na noc dodatkową nakładkę stabilizującą.
Coraz większą popularność wśród zabiegów medycyny estetycznej zdobywają licówki. Licówki to cienkie porcelanowe płatki, dopasowane do uzębienia pacjenta. Ich zadaniem jest przykrycie przebarwień na zębach lub maskowanie ubicia zęba lub jego nieodpowiedniego kształtu. Licówki najczęściej nakłada się na przednie zęby, cena jednej licówki to około 1500 - 3000 zł.
Na szczęście nowoczesna stomatologia estetyczna Rybnik daje nam wiele możliwości dzięki którym możemy nawet zaprojektować swój idealny uśmiech.
Najczęściej wykonywanym zabiegiem jest oczywiście wybielanie zębów.
W dzisiejszych czasach to bardzo bezpieczny zabieg, który w żaden sposób nie niszczy szkliwa. Efekty takiego wybielania są bardzo dobre, w trakcie zabiegu można rozjaśnić zęby nawet o kilka odcieni, dodatkową zaletą jest to, efekt utrzymuje się przez kilka lat.
Należy pamiętać, że wybielanie zębów wiąże się czasami z wymianą wypełnień, ponieważ często ich kolor odbiega od koloru wybielonych zębów.
Wybielanie zębów polega na nałożeniu specjalnego żelu na zęby. Żel umieszczony jest w w specjalnej nakładce tak żeby pozostał w stałym kontakcie z zębami, następnie żel jest aktywowany za pomocą światła specjalnej lampy.
Dosyć popularnym zabiegiem stosowanym w gabinetach stomatologicznych jest zakładanie aparatów ortodontycznych. Aparaty ortodontyczne montowane na stałe dają efekty po około dwóch latach noszenia, są jednak dosyć drogie, przed ich założeniem zęby muszą być wyleczone. Zdarza się, że osoby noszące aparat na początku odczuwają ból i dyskomfort.
Niestety założenie aparatu nie daje 100 % gwarancji, że zęby po jakiś czasie nie wrócą do poprzedniej pozycji. Zdarzają się przypadki osób, które muszą do końca życia nakładać na noc dodatkową nakładkę stabilizującą.
Coraz większą popularność wśród zabiegów medycyny estetycznej zdobywają licówki. Licówki to cienkie porcelanowe płatki, dopasowane do uzębienia pacjenta. Ich zadaniem jest przykrycie przebarwień na zębach lub maskowanie ubicia zęba lub jego nieodpowiedniego kształtu. Licówki najczęściej nakłada się na przednie zęby, cena jednej licówki to około 1500 - 3000 zł.
wtorek, 18 sierpnia 2015
O czym należy pamietać na wakacjach
W czasie wakacji robimy rzeczy na które normalnie byśmy się nie zdecydowali. Odwiedzamy nowe miejsca, poznajemy nowe osoby, dzięki temu jesteśmy pełni energii.
Nasza garderoba również ulega zmianie. Na co dzień zakładamy rutynowe stroje do pracy, natomiast w trakcie wakacji zakładamy nietypowe kreacje.
Często już jakiś czas przed urlopem odwiedzamy ekskluzywne sklepy kupujemy tkaniny Włoskie i projektujemy same swoje wakacyjne stroje, tak by móc się w jakiś sposób wyróżnić.
Jednak nawet w trakcie wakacji nie możemy zapominać o kilku ważnych zasadach odpowiedniego stroju.
Jeżeli wybieramy się na zwiedzanie świątyni czy muzeum, powinniśmy wybrać strój który nie będzie obrażał uczuć innych osób będących w tym miejscu.
Do niektórych świątyń Panie w wyzywających strojach mogą nie być wpuszczone.
Jeżeli wybieramy się na górską wycieczkę, pamiętajmy o odpowiednim obuwiu i cieplejszym ubraniu na zmianę. W górach pogoda bardzo szybko się zmienia, dlatego należy pamiętać o ciepłej bluzie, napojach oraz kanapkach. Nigdy nie wiadomo co się przydarzy więc warto być przygotowanym na każdą ewentualność.
Panowie powinni pamiętać o tym, że do sandałów nie zakłada się skarpetek i że niezależnie od tego ja jest ciepło w restauracjach nikt nie ma ochoty patrzeć na czyjąś gołą klatę. Niezależnie od tego jak bardzo ta klata jest zadbana.
W upalne dni w czasie urlopu należy pamiętać o częstym piciu wody oraz o nakryciu głowy.
Nasza garderoba również ulega zmianie. Na co dzień zakładamy rutynowe stroje do pracy, natomiast w trakcie wakacji zakładamy nietypowe kreacje.
Często już jakiś czas przed urlopem odwiedzamy ekskluzywne sklepy kupujemy tkaniny Włoskie i projektujemy same swoje wakacyjne stroje, tak by móc się w jakiś sposób wyróżnić.
Jednak nawet w trakcie wakacji nie możemy zapominać o kilku ważnych zasadach odpowiedniego stroju.
Jeżeli wybieramy się na zwiedzanie świątyni czy muzeum, powinniśmy wybrać strój który nie będzie obrażał uczuć innych osób będących w tym miejscu.
Do niektórych świątyń Panie w wyzywających strojach mogą nie być wpuszczone.
Jeżeli wybieramy się na górską wycieczkę, pamiętajmy o odpowiednim obuwiu i cieplejszym ubraniu na zmianę. W górach pogoda bardzo szybko się zmienia, dlatego należy pamiętać o ciepłej bluzie, napojach oraz kanapkach. Nigdy nie wiadomo co się przydarzy więc warto być przygotowanym na każdą ewentualność.
Panowie powinni pamiętać o tym, że do sandałów nie zakłada się skarpetek i że niezależnie od tego ja jest ciepło w restauracjach nikt nie ma ochoty patrzeć na czyjąś gołą klatę. Niezależnie od tego jak bardzo ta klata jest zadbana.
W upalne dni w czasie urlopu należy pamiętać o częstym piciu wody oraz o nakryciu głowy.
wtorek, 11 sierpnia 2015
Nowinki fryzjerskie
Świat pędzi do przodu, w każdej dziedzinie życia pojawiają się nowoczesne rozwiązania, które ułatwiają nam funkcjonowanie.
Dziś chciałabym Wam opowiedzieć trochę o udogodnieniach jakie pojawiają się w dziedzinie fryzjerstwa.
Dla większości kobiet bardzo uciążliwe jest zapuszczanie włosów. Większości z nas brakuje cierpliwości, lub po prostu nie lubimy okresu przejściowego i poddajemy się na etapie włosów do ramion.
Dla takich osób znaleziono idealne rozwiązanie. Są to tak zwane włosy na taśmach dzięki, którym możemy z powodzeniem przedłużyć czy zagęścić włosy w niecałą godzinę - nie niszcząc przy tym swoich naturalnych włosów.
Najlepsze w tym rozwiązaniu jest to, że każda Pani może z powodzeniem dokonać takiego przymocowania włosów w zaciszu domowym, ponieważ nie wymaga to posiadania żadnego specjalistycznego sprzętu.
W zależności od tego ile planujemy przeznaczyć pieniędzy na poprawienie swojego wyglądu mamy do wyboru włosy naturalne oraz syntetyczne.
Włosy naturalne są oczywiście droższe, ale włosy syntetyczne również wykonane są z bardzo wysokiej jakości materiałów - dzięki czemu przy odpowiednim traktowaniu mogą wyglądać pięknie przez kilka miesięcy.
Zaletami włosów na taśmach jest to, że idealnie przystosowują się do kształtu głowy - dzięki temu wyglądają bardzo naturalnie.
Taśma jest transparentna i niewyczuwalna w dotyku, nie stanowi żadnej przeszkody w układaniu i wymyślnym modelowaniu fryzury.
Dzięki włosom na taśmach możemy także w prosty sposób rozwiązać problem bardzo rzadkich lub wypadających włosów.
Dziś chciałabym Wam opowiedzieć trochę o udogodnieniach jakie pojawiają się w dziedzinie fryzjerstwa.
Dla większości kobiet bardzo uciążliwe jest zapuszczanie włosów. Większości z nas brakuje cierpliwości, lub po prostu nie lubimy okresu przejściowego i poddajemy się na etapie włosów do ramion.
Dla takich osób znaleziono idealne rozwiązanie. Są to tak zwane włosy na taśmach dzięki, którym możemy z powodzeniem przedłużyć czy zagęścić włosy w niecałą godzinę - nie niszcząc przy tym swoich naturalnych włosów.
Najlepsze w tym rozwiązaniu jest to, że każda Pani może z powodzeniem dokonać takiego przymocowania włosów w zaciszu domowym, ponieważ nie wymaga to posiadania żadnego specjalistycznego sprzętu.
W zależności od tego ile planujemy przeznaczyć pieniędzy na poprawienie swojego wyglądu mamy do wyboru włosy naturalne oraz syntetyczne.
Włosy naturalne są oczywiście droższe, ale włosy syntetyczne również wykonane są z bardzo wysokiej jakości materiałów - dzięki czemu przy odpowiednim traktowaniu mogą wyglądać pięknie przez kilka miesięcy.
Zaletami włosów na taśmach jest to, że idealnie przystosowują się do kształtu głowy - dzięki temu wyglądają bardzo naturalnie.
Taśma jest transparentna i niewyczuwalna w dotyku, nie stanowi żadnej przeszkody w układaniu i wymyślnym modelowaniu fryzury.
Dzięki włosom na taśmach możemy także w prosty sposób rozwiązać problem bardzo rzadkich lub wypadających włosów.
czwartek, 6 sierpnia 2015
Wypad z koleżanką
Jestem mamą dwóch cudownych córeczek, nie wyobrażam sobie życia bez nich ale czasem mam dosyć.
Kiedy słyszę kolejny raz "mamo", a po tym jakąś prośbę, lub skargę to myślę "co znowu".
Pracuję zawodowo, a po pracy na mojej głowie jest odebranie córeczek z przedszkola, zrobienie zakupów i obiadu, potem opcjonalnie sprzątanie, pranie czy prasowanie. Zanim zdążę ogarnąć kuchnie już trzeba robić kolację i kłaść dziewczynki spać.
Często jak dziewczynki już zasną myślę o tym, że musiałabym zrobić sobie maseczkę albo pomalować paznokcie, ale jestem tak padnięta, że wolę położyć się w łóżku przed telewizorem.
Jakiś czas temu moja koleżanka zaproponowała mi wyjazd do SPA na weekend. Na początku pomyślałam, że to niemożliwe, przecież nie zostawię moich aniołków, jak wyjadę na cały weekend to po powrocie będę miała dwa razy więcej pracy w domu. Nie mogę sobie pozwolić na taki luksus.
Po powrocie do domu, spojrzałam w lustro, zobaczyłam swoją przemęczoną twarz, pomyślałam, że w zasadzie nie pamiętam kiedy zrobiłam coś dla siebie.
Napisałam sms-a do koleżanki, że ma rezerwować dla nas miejsce. Raz się żyje!
Po przyjeździe do Spa Ustroń - małej miejscowości oddalonej od naszego miasta o kilkadziesiąt kilometrów, byłam trochę zagubiona, ale już w trakcie kolacji poczułam się wspaniale.
Już dawno nikt nic dla mnie nie ugotował. Mogłam zjeść przepyszne danie i nie martwić się o to kto, to wszystko posprząta.
Potem postanowiłyśmy zwiedzić strefę SPA. Przebrałyśmy się w stroje kąpielowe i poszłyśmy na chwilę do jakuzzi.
Nie było żadnego limitu czasowego, więc siedziałyśmy tam chyba 1,5 h spokojnie plotkując.
Dla mnie najwspanialsze było to, że nie musiałam myśleć o obowiązkach, zakupach i tych wszystkich codziennych sprawach.
Następnego dnia, po śniadaniu, poszłyśmy na spacer, po spacerze, obiad sauna, masaż i znowu jakuzzi.
Po powrocie do domu uświadomiłam sobie, że przez te dwa dni mojej nic wielkiego się nie wydarzyło. Zakupy były zrobione, dzieci nakarmione, pomijając bałagan - jakoś sobie beze mnie poradzili. Wydaje mi się, że kobiety za dużo obowiązków biorą na siebie. Postanowiłam wyluzować nie jestem robotem tylko człowiekiem, nic się nie stanie jak czasem zamówię pizze zamiast robić obiad i jak dzieci nie będą miały na czas wyprasowanych ubrań....
Kiedy słyszę kolejny raz "mamo", a po tym jakąś prośbę, lub skargę to myślę "co znowu".
Pracuję zawodowo, a po pracy na mojej głowie jest odebranie córeczek z przedszkola, zrobienie zakupów i obiadu, potem opcjonalnie sprzątanie, pranie czy prasowanie. Zanim zdążę ogarnąć kuchnie już trzeba robić kolację i kłaść dziewczynki spać.
Często jak dziewczynki już zasną myślę o tym, że musiałabym zrobić sobie maseczkę albo pomalować paznokcie, ale jestem tak padnięta, że wolę położyć się w łóżku przed telewizorem.
Jakiś czas temu moja koleżanka zaproponowała mi wyjazd do SPA na weekend. Na początku pomyślałam, że to niemożliwe, przecież nie zostawię moich aniołków, jak wyjadę na cały weekend to po powrocie będę miała dwa razy więcej pracy w domu. Nie mogę sobie pozwolić na taki luksus.
Po powrocie do domu, spojrzałam w lustro, zobaczyłam swoją przemęczoną twarz, pomyślałam, że w zasadzie nie pamiętam kiedy zrobiłam coś dla siebie.
Napisałam sms-a do koleżanki, że ma rezerwować dla nas miejsce. Raz się żyje!
Po przyjeździe do Spa Ustroń - małej miejscowości oddalonej od naszego miasta o kilkadziesiąt kilometrów, byłam trochę zagubiona, ale już w trakcie kolacji poczułam się wspaniale.
Już dawno nikt nic dla mnie nie ugotował. Mogłam zjeść przepyszne danie i nie martwić się o to kto, to wszystko posprząta.
Potem postanowiłyśmy zwiedzić strefę SPA. Przebrałyśmy się w stroje kąpielowe i poszłyśmy na chwilę do jakuzzi.
Nie było żadnego limitu czasowego, więc siedziałyśmy tam chyba 1,5 h spokojnie plotkując.
Dla mnie najwspanialsze było to, że nie musiałam myśleć o obowiązkach, zakupach i tych wszystkich codziennych sprawach.
Następnego dnia, po śniadaniu, poszłyśmy na spacer, po spacerze, obiad sauna, masaż i znowu jakuzzi.
Po powrocie do domu uświadomiłam sobie, że przez te dwa dni mojej nic wielkiego się nie wydarzyło. Zakupy były zrobione, dzieci nakarmione, pomijając bałagan - jakoś sobie beze mnie poradzili. Wydaje mi się, że kobiety za dużo obowiązków biorą na siebie. Postanowiłam wyluzować nie jestem robotem tylko człowiekiem, nic się nie stanie jak czasem zamówię pizze zamiast robić obiad i jak dzieci nie będą miały na czas wyprasowanych ubrań....
Subskrybuj:
Posty (Atom)